DATO EXTRA |Trabajar más de 8 horas puede causar depresión

Las personas que trabajan más de ocho horas diarias tienen más riesgo de presentar algún tipo de depresión, reveló un estudio realizado en Gran Bretaña.

De acuerdo con la investigación publicada en PLos One, existe una relación que llamaron “asociación robusta”, que consiste en que a más horas de trabajo mayor riesgo de depresión tiene el individuo y trastornos psicológicos como ansiedad o dificultad para dormir.

El estudio consistió en preguntar a empleados cuántas horas trabajaban al día, incluyendo lo que se llevaban a casa. Lo separaron en jornada normal (7-8 horas), de una a dos horas extras (9-10) y de 3 a 4 horas extras (11-12).

Al terminar la investigación, encontraron que quienes trabajaban 11 horas o más tenían un riesgo 2.43 veces más grande de sufrir un episodio depresivo mayor que aquellos con un horario de 7 u 8 horas diarias.

El estudio no investigó cuáles podrían ser las causas de esta asociación, pero creen que las largas horas trabajadas podrían afectar la salud mental cuando surgen conflictos familiares a causa de éstas.